P90X-Yoga-X

Settimana 3, giorno 4

P90X per questa sera è stato Yoga X.

Sono abbastanza stanco, mi mancano le energie, ma nonostante questo, ho portato a termine tutto il programma.

Unico esercizio troppo impegnativo è l’half moon, che richiede forza, elasticità ed un equilibrio un pochino fuori dal comune.

La stanchezza la sta facendo un po’ da padrone in questi ultimi 2-3 giorni. Spero sia passeggera e dovuta al carico di lavoro intenso a cui P90X mi ha sottoposto.

In ogni caso, Bring it!

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