P90X niente esercizi oggi

Settimana 7, giorno 6

Kempo X!

… niente… non ce la posso fare! Nonostante mi fossi messo di impegno, 2 settimane fa – scrivendo che avrei sempre fatto Kempo il sabato, anche questo sabato non ho fatto Kempo.

Purtroppo è un duplice problema questa settimana: da un lato non ho avuto tempo, dall’altro non avevo energie. Forse il problema accusato il giorno precedente, la stanchezza, si ripercuote anche sul sabato.

Morale: niente Kempo!

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P90X niente esercizi oggi

Settimana 6, giorno 6

Il giorno di Kempo è arrivato, ma niente da fare. Non respiro e non ho un briciolo di voglia di allenarmi, il raffreddore mi impedisce di allenarmi come vorrei.

Anche per oggi allenamento annullato

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kempo p90x

Settimana 5, giorno 6

Kempo X, non mi avrai!

Come ho già anticipato e scritto ieri, la sessione di Kempo X l’ho saltata, cosa già successa nella settimana 3

Non ho avuto il tempo per farlo sabato e la domenica è piuttosto sacra: se ho del tempo libero, preferisco rilassarmi e godermi una pennichella ristorativa.

Oggi, lunedì, parte la nuova settimana, la sesta e ricomincio come da schedulazione della nuova settimana.

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KempoX Settimana 4 giorno 3

Settimana 4, giorno 3

Terzo giorno della quarta settimana di P90X! Kempo!

Bel workout, intenso, vivace!

Kempo l’ho saltato durante la terza settimana, ero troppo stanco. Oggi invece è andato via liscio come l’olio, l’ho fatto veramente tutto.

Questi sono i risultati che, ad occhio, si possono vedere al termine dell’allenamento

KempoX Settimana 4 giorno 3
KempoX Settimana 4 giorno 3

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