P90X Plyometrics Settimana 9 giorno 2

Settimana 9, giorno 2

Il giorno più duro… plyometrics!

L’ho fatto con fatica, anche se ho avuto la possibilità di allenarmi di primo pomeriggio.

Fatto sta che è stato comunque durissimo. Non c’è altro allenamento che mi impegna così duramente…

P90X Plyometrics Settimana 9 giorno 2
P90X Plyometrics Settimana 9 giorno 2

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P90X plyometrics

Settimana 7, giorno 2

Mentre proseguono roventi i commenti sul post della settimana 3, giorno 2, e mentre sulla pagina ufficiale di Facebook di P90X Italia continua a (non) crescere il numero di mi piace, procedo nel mio percorso con la madre di tutti i workout, il temutissimo plyometrics!

Non ci sono Santi che tengano, plyometrics spacca, di brutto. Spacca gambe, cuore e testa.

P90X plyometrics
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P90X Plyometrics Settimana 6 giorno 2

Settimana 6, giorno 2

Martedì è stata la volta di plyometrics.

Come da programma, ho fatto tutta la sequenza, non senza fatica.

Ho fatto tutto, ma proprio tutto l’allenamento! Sono arrivato in fondo con la lingua in terra.

P90X Plyometrics Settimana 6 giorno 2
P90X Plyometrics Settimana 6 giorno 2

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P90X plyometrics

Settimana 5, giorno 2

Vado subito al sodo: sono stanco.

Purtroppo soffro di mancanza di riposo, dovuto alla mancanza di sonno nelle ultime 2 notti.

Nulla di che, sono solo andato a letto, per una cosa o l’altra, alle 2.30 domenica e alle 1.15 ieri sera.

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P90X Plyometrics - maglietta dopo l'allenamento

Settimana 3, giorno 2

Prosegue il viaggio ed oggi è stata la volta di Plyometrics!

Allenamento intenso, pesante, l’allenamento dei salti, come lo definisce Tony Horton!

Com’è andata?

Vediamo se la maglietta ci dice qualcosa… 2 foto stasera, prima e dopo l’allenamento.

P90X Plyometrics - maglietta prima dell'allenamento
P90X Plyometrics – maglietta prima dell’allenamento

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